お弁当おかず １週間分作り置き 178 【冷凍保存】

今週の作り置きおかずは、おからの煮物・パプリカとピーマンのベーコンチーズ焼き・鶏むね肉と卵の親子味噌マヨ炒め・ジャークチキン（シーズニング）です😊
今回のご褒美おやつは六花亭さんの焼き菓子です😋

お弁当おかず １週間分作り置き 177 【冷凍保存】
https://youtu.be/tya-RNsArlw

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